Behandlingsområde
Eldre med skrøpelighet og redusert matlyst
Med alderen synker ofte matlysten, mens behovet for protein og næring øker. Små grep kan gi mer krefter og bedre livskvalitet.
Bestill gratis introsamtale
Kort fortalt
Hva handler det om?
Skrøpelighet, fall og vekttap henger tett sammen med ernæring. Når porsjonene blir mindre, må maten bli mer næringstett.
Pårørende spiller ofte en viktig rolle, og får gjerne være med i samtalene.
Kjenner du deg igjen?
- Matlysten er redusert, og porsjonene har blitt små
- Vekten går gradvis ned
- Kreftene og balansen er dårligere
- Det er vanskelig å handle og lage mat
- Du er pårørende og vil vite hvordan du kan hjelpe
Dette gjør størst forskjell
Fem viktige områder
- 01
Protein i hvert måltid
Egg, fisk, meieriprodukter og kjøtt bevarer muskelmassen.
- 02
Små, hyppige måltider
Lettere enn store porsjoner når matlysten er lav.
- 03
Berikning
Fløte, smør, olje og proteinpulver gir mer næring i samme porsjon.
- 04
Vitamin D og væske
Ofte for lite hos eldre – enkelt å rette opp.
- 05
Måltidsglede
Selskap og god mat gir bedre matlyst.
Slik kan jeg hjelpe deg
- Kartlegging av vekt, matinntak og funksjon
- Praktiske råd for enkle, næringsrike måltider
- Veiledning til pårørende og hjemmetjeneste
- Hjemmebesøk mulig i Hønefoss- og Jevnakerområdet
Vanlige spørsmål
Kan pårørende være med på timen?
Ja, gjerne. Det gjør det ofte lettere å gjennomføre rådene hjemme.
Tilbyr du hjemmebesøk?
Ja, i Hønefoss- og Jevnakerområdet.
Klar for å komme i gang?
Start med en gratis introsamtale på 10 minutter. Du trenger ikke henvisning.
Bestill timeAndre behandlingsområder
Behandlingsområde
Overvekt og fedme
Strukturert behandling med realistiske mål, vekt på varige vaner, metthet og muskelmasse – ikke kortvarige kurer.
Les mer
Behandlingsområde
Metabolsk syndrom og insulinresistens
Kosthold ved høyt blodtrykk, høyt kolesterol og forstyrret blodsukker, tilpasset dine blodprøver og medisiner.
Les mer
Behandlingsområde
Diabetes type 1 og type 2
Inkludert kompliserte forløp, insulinjustering i samarbeid med lege, karbohydratvurdering og hverdagsrutiner.
Les mer