Behandlingsområde
Mage- og tarmsykdommer
Vedvarende mageplager går ut over livskvaliteten. Med riktig kartlegging finner vi ut hva som faktisk utløser plagene – uten unødvendige restriksjoner.
Bestill gratis introsamtale
Kort fortalt
Hva handler det om?
Mage- og tarmplager omfatter alt fra irritabel tarm (IBS) og inflammatorisk tarmsykdom (Crohns sykdom og ulcerøs kolitt) til cøliaki, laktoseintoleranse og malabsorpsjon.
Mange har prøvd å kutte ut mye på egen hånd. Målet er et så variert kosthold som mulig, med kontroll på symptomene.
Kjenner du deg igjen?
- Du har oppblåsthet, magesmerter, diaré eller forstoppelse
- Du har kuttet ut mange matvarer uten å bli bedre
- Du har fått diagnosen IBS, Crohns eller ulcerøs kolitt
- Du har cøliaki og trenger hjelp med glutenfritt kosthold
- Du går ned i vekt på grunn av magen
Dette gjør størst forskjell
Fem viktige områder
- 01
Systematisk kartlegging
Matdagbok og symptomer gir svar på hva som faktisk trigger plagene.
- 02
Lav-FODMAP
Et strukturert opplegg med utfasing og gradvis gjeninnføring ved IBS.
- 03
Fiber
Riktig type og mengde fiber hjelper både ved diaré og forstoppelse.
- 04
Måltidsrytme
Regelmessige, rolige måltider gir en roligere mage.
- 05
Næringsstatus
Ved tarmsykdom og malabsorpsjon passer vi på vitaminer, mineraler og vekt.
Slik kan jeg hjelpe deg
- Veiledning i lav-FODMAP med gjeninnføring
- Kosthold ved IBD i aktive og rolige faser
- Glutenfritt kosthold ved cøliaki
- Oppfølging ved malabsorpsjon og etter tarmkirurgi
Vanlige spørsmål
Skal jeg følge lav-FODMAP for alltid?
Nei. Utfasingen varer vanligvis 2–6 uker, deretter gjeninnfører vi matvarer for å finne din toleransegrense.
Bør jeg teste for cøliaki før jeg kutter gluten?
Ja. Testen må tas mens du fortsatt spiser gluten for å gi riktig svar.
Klar for å komme i gang?
Start med en gratis introsamtale på 10 minutter. Du trenger ikke henvisning.
Bestill timeAndre behandlingsområder
Behandlingsområde
Overvekt og fedme
Strukturert behandling med realistiske mål, vekt på varige vaner, metthet og muskelmasse – ikke kortvarige kurer.
Les mer
Behandlingsområde
Metabolsk syndrom og insulinresistens
Kosthold ved høyt blodtrykk, høyt kolesterol og forstyrret blodsukker, tilpasset dine blodprøver og medisiner.
Les mer
Behandlingsområde
Diabetes type 1 og type 2
Inkludert kompliserte forløp, insulinjustering i samarbeid med lege, karbohydratvurdering og hverdagsrutiner.
Les mer